慢慢改掉一个坏习惯，渐渐掌握一项新技能，偶尔尝试一些新挑战……那些微小的改变也许不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，就能在一点一滴中看到自己的成长。愿你在这个秋日，每天进步一点点，收获一个更好的自己。

  一项有益的爱好，不仅能帮我们消除疲乏，也能让我们保持身心健康。或是养花养草，或是运动阅读，或是学一种乐器、练一门手艺，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活也会变得热气腾腾。

每周在家赏鱼，喝茶，比去外面晒太阳，好太多了

一个成熟的人，不会活在别人眼里，也不会沉溺于自己的情绪。从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天，你能突破自我、超越自我。——火麒麟

早起10分钟、早睡10分钟、早开始10分钟……这些看起来都是很普通的改变，但时间长了，普通的改变也能彻底改变你。从决心改变并付诸行动的那一刻开始，我们就已经在拥抱更好的自己。——火麒麟