早起10分钟、早睡10分钟、早开始10分钟……这些看起来都是很普通的改变，但时间长了，普通的改变也能彻底改变你。从决心改变并付诸行动的那一刻开始，我们就已经在拥抱更好的自己。——火麒麟

坚持的人，懂得把自律当作习惯，把困难当作挑战。绝大多数好习惯的养成，藏在每天、每周、每月的细微坚持里。有些习惯看似很小，却在时光沉淀中迸发出远超想象的力量，带你抵达向往的远方。

不要让“准备”成为拖延的借口，行动就从此刻开始；不要质疑自己的能力，相信你远比想象的更强大；不要再把时间都留给游戏、网络，让书本和运动充实生活。每天一点小小的改变，告别消极、懈怠的自己。——火麒麟

有一种坚持，叫热爱能抵岁月漫长；有一种进步，叫一分耕耘一分收获。你的全力以赴，终会照亮自己的前路。

有人说，能够掌控早晨的人，才能掌控人生。很多优秀的人并非天赋异禀，而是当你在酣睡中，他们已经在追梦的路上了。清晨，在第一缕阳光中醒来，对自己说声加油，开启全新的一天。