清水煮桑叶帮你忙
桑叶煮到沉水即可，高压锅压一下更好。不要煮好马上扔到缸里，泡在温水里会发黄。

夏天人容易狂躁 虾也是。
宜食清淡，忌大鱼大肉大荤。
祝大家爆缸
最后一个缸洗了水妖精，请无视雾霾天。