材料：南瓜半斤，波菜一斤，番薯叶一斤，番薯三两，丰年虾，普通灯鱼饲料半斤（不缺钱的可以上好点的），乳酶生片30块，21金维他一盒，大蒜五粒，虾干（鲜）二两，鱼干二两（鲜），水。
1：蔬菜煮七分熟
2：鱼虾干，乳酶生片，灯鱼饲料，打成粉，大蒜另开打泥，用鲜鱼虾的话也要另开打肉泥。
3：打肉机把四样蔬菜打成糊，然后一点点加入第2项，边加边打，全部搅拌均衡后，装浅盆放锅蒸熟。
4：用做蛋糕的裱花袋挤成条晒干。
入锅蒸之前的过程，根据实际情况加少量水，注意不能稀。
以上材料重量不是限定的，可多或少点都行，肉食鱼可下多点鱼虾干，素食的就少点（要不然容易肠炎腹水）。
个人自用的实测，10.1入缸的333.471尺寸：2.0-2.5，每晚喂一次，一个月后，目测生长尺寸：2.5-3+（懒得捞出来测量）缸体：45.40.40，一对原尺寸红眼胡子，母5.5公6.5，二个多月左右，母7公9+（鱼趴定缸壁量的）。