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  3. 吃饱了才有力气减肥

吃饱了才有力气减肥

发表于: 2021-08-12 09:14:02
1187 16

吃饱了才有力气减肥-图1

只看楼主 全部回复 (16)
  • 杰斯汀

    这句话说的太对了。

    第1楼 2021-08-12 09:15:46
    0
  • Steven.

    个人建议真想减肥还是要减少碳源摄入

    第2楼 2021-08-12 09:18:57 查看3条评论>
    0
    • 烟雾飞扬 楼主
      •2021-08-12 09:20:20

      好有道理哦，感谢指导！

    • Steven.
      •2021-08-12 11:41:58

      减少碳源摄入也是一样可以吃饱的，好处它可以稳定血糖，营养性产生酮体，食物营养密度高，蛋白质和脂肪的饱腹感强，总体来说可以减小食欲。原理就是通过限制糖的摄入，会让你从糖供能模式切换燃脂模式。

  • 轶凡尘

    真理

    第3楼 2021-08-12 09:29:06
    0
  • 罪☆Angel

    说的没错

    第4楼 2021-08-12 09:33:07
    0
  • 指马为鹿

    说的没错 吃就完了

    第5楼 2021-08-12 10:18:27
    0
  • （鑫鑫）

    吃吧

    第6楼 2021-08-12 10:25:52 查看1条评论>
    0
  • 游戏玩家

    减肥大餐

    第7楼 2021-08-12 10:38:43
    0
  • 虾缸灭霸

    真理

    第8楼 2021-08-12 11:21:32
    0
  • 5007

    说的很对

    第9楼 2021-08-12 14:34:01
    0
  • 昀离

    就是说啊

    第10楼 2021-08-12 14:57:42
    0
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